A mente procura sempre negar o Agora e escapar-lhe. Por outras palavras, quanto mais o leitor se identificar com a sua mente, mais sofre. Ou vamos antes dizĂŞ-lo desta forma: quanto mais for capaz de dignificar e aceitar o Agora, mais livre está da dor, do sofrimento… e livre da mente egocĂŞntrica.
Passagens de Eckhart Tolle
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A mente Ă© uma excelente ferramenta se for bem utilizada. Quando usurpada, no entanto, ela pode ser muito destrutiva.
Quanto mais se identificar com o seu pensamento, com aquilo de que gosta e de que nĂŁo gosta, com juĂzos e interpretações, o que Ă© o mesmo que dizer que quanto menos presente estiver como observador consciente, mais forte será a carga de energia emocional, esteja vocĂŞ a par disso ou nĂŁo. Se nĂŁo conseguir sentir as suas emoções, se estiver afastado delas, acabará por experienciá-las a um nĂvel puramente fĂsico, como um problema ou sintoma fĂsico.